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O QUE É A SINDROME PRÉ MENSTRUAL? 
A SPM foi descrita pela Medicina Ocidental em 1931, quando recebeu a denominação tensão pré-menstrual (TPM). Esta definição, na altura, expressava "um estado de irritabilidade e sentimento de desassossego, mal-estar e de indescritível tensão", que se apresentava por sete a dez dias antes da menstruação, sendo representado também por cansaço e de "estar com os nervos à flor da pele".
Posteriomente foi proposta a alteração de TPM para SPM, alegando que tensão era apenas um dos sintomas do quadro. Os sintomas amplamente referidos entre outros são:
- Tensão nervosa e Fadiga
- Distensão e dor da mama, e abdominal
- Dor de cabeça e Dores no Corpo
- Variações de repentinas de humor, Choro
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A síndrome pré-menstrual (SPM) é um conjunto de sintomas físicos, emocionais e comportamentais, que iniciam na semana anterior à menstruação e aliviam com o início do fluxo menstrual. Os sintomas apresentam carácter cíclico e recorrente, podendo ser variáveis na quantidade e na intensidade. Para que a Medicina Ocidental diagnostique SPM, são necessários mais do sintomas ligeiros (que não interferem com a vida diária) durante o período pré-menstrual, apresentados pela maioria das mulheres. Para ser considerada síndrome, há a necessidade de relato de algum prejuízo nas actividades quotidianas, no trabalho, na escola ou no convívio social.
QUAIS AS CAUSAS DA SPM?
As causas do aparecimento da SPM, não estão ainda completamente explicadas pela Medicina Ocidental, sendo atribuídas de forma vaga a diferentes teorias que vão desde apontar tanto causas psicológicas ou alimentares como causas hormonais, relacionadas com a variação dos níveis das diversas hormonas associados à ovulação.
COMO É QUE A MEDICINA TRADICIONAL CHINESA VÊ A SPM?
A medicina ocidental descreve os seus mecanismos, em termos de hormonas, prostaglandinas e neuro-transmissores.
Mesmo podendo ser verdadeiras todas estas teorias e descrições bioquímicas, não permitem ajudar as mulheres na sua própria cura. Embora os conceitos chineses de Qi e Sangue, Yin e Yang, Os Cinco Movimentos, e os doze órgãos e vísceras possam parecer estranhos têm provado o seu valor na prática clínica profissional há mais de 100 gerações. Usando esses conceitos, as mulheres são elucidadas e capacitadas de uma forma muito prática e humana. Ninguém pode controlar sua secreção de estrogénios, mas a aplicando a teoria da MTC esta síndrome pode ser sanada pelo tratamento adequado de acupunctura e da fitoterapia chinesa com a ajuda de ginástica energética e de relaxamento.
COMO É QUE A MEDICINA TRADICIONAL CHINESA TRATA A SPM?
Os médicos chineses têm vindo a tratar as doenças que eles chamam de movimento menstrual há milénios.
Segundo a teoria médica chinesa estão há muito definidos os mecanismos responsáveis para cada um dos sintomas pré-menstruais. Estes podem ser tratados por acupunctura e fitoterapia chinesa baseada nos sinais e sintomas combinados com mudanças na dieta, exercício e modificação do estilo de vida.
Normalmente, a duração do tratamento da SPM, em Medicina Tradicional Chinesa ocorre durante 3-4 ciclos menstruais sendo que os sintomas se notam ao longo de cada ciclo em cada vez menos dias. E o objectivo final dessa terapia é o de informar a paciente que alimentos deve evitar e como deve organizar a sua vida de modo a que estes sintomas não se repitam novamente. Além disso, utilizando as teorias e métodos de diagnóstico da medicina chinesa, o terapeuta deve ser capaz de aconselhar sobre o que vitaminas e minerais cada mulher deve usar para tornar o tratamento ainda mais eficaz.
SERÁ QUE FUNCIONA?
Diversos estudos realizados tanto na China como na Europa e nos EUA comprovam a eficácia da MTC no tratamento da SPM com a acupunctura, tendo um elevada percentagem das pacientes apresentado alívio total dos sintomas, sem recorrência nos 6 meses em que foram seguidos. Por exemplo um estudo publicado em 2008 no American Journal of Obstetrics & Ginecology, que envolveu 649 pacientes, a quem foi aplicada acupunctura apresentaram melhorias na dor e na qualidade de vida. Outros estudos têm mostrado uma taxa ainda mais elevada de cura quando a acupunctura e a fitoterapia chinesa são usadas em conjunto. Além de ser altamente eficaz no tratamento da SPM, a acupunctura e fitoterapia chinesa não têm os efeitos secundários tantas vezes associados aos medicamentos ocidentais..
Uma explicação sobre este aspecto é dada com maior detalhe numa brochura publicada pelo British Acupuncture Council que pode ser descarregado aqui
A Acupunctura Funciona na SPM!
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