Tai Chi – Exercita o corpo e a mente

Sabia que ao praticar tai chi, exercita o corpo e a mente? O Tai Chi Chuan, mais conhecido por Tai Chi, é uma arte marcial interna, que tem as suas bases no Ba Kua (oito combinações possíveis das energias Yin Yang em três linhas). Este estilo de arte marcial é em grande parte reconhecido como […]

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