Insónias e Medicina Tradicional Chinesa

Sabia que as mulheres são mais propensas a terem insónias? A insónia, é uma patologia caracterizada pela dificuldade em adormecer ou manter o sono, e pela sensação de não ter um sono reparador durante pelo menos 1 mês, causando assim dificuldades nas áreas importantes do seu dia-a-dia. Estima-se que cerca de 10% da população mundial […]

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